空調(diào)制冷調(diào)到30度可以，只要使用人感覺舒適就可以?？照{(diào)開30度對空調(diào)使用年限沒有影響，還可以節(jié)省電費。空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度的范圍是16~30度，當室溫高于30度時，設置空調(diào)制冷溫度30度最節(jié)能。

空調(diào)制冷溫度調(diào)到多少合適

夏天空調(diào)制冷的溫度在26到28度之間最為合適。

人體在26到28度的環(huán)境中會感到非常舒服，至于具體溫度，可以根據(jù)空調(diào)運行時間段及家庭實際情況來決定。

由于27度左右的溫度和室外相差不大，所以從空調(diào)房間出去不會感覺特別熱，同時不會以為忽冷忽熱而出現(xiàn)感冒。

夏天吹空調(diào)注意事項

1、切忌長時間吹空調(diào)

因為空調(diào)會改變空氣中的離子，從而會造成腦神經(jīng)紊亂，致使頭暈、頭疼等癥狀。而且長時間吹空調(diào)者，因此很少出門、久坐，會造成尖酸背疼、抵抗力下降等問題。

2、不要再滿身大汗時吹空調(diào)

人體出汗時毛孔是開的，滿身大汗時忽然進入較涼的環(huán)境，不僅會造成毛孔堵塞，還有可能造成感冒?？梢圆粮珊顾俅悼照{(diào)。

3、溫度不要過低

房間內(nèi)溫度控制在26-28度，過低的溫度會因室內(nèi)外溫度差異過大而造成身體不適，過低的溫度很能造成咳嗽、流鼻涕等。

4、不要身體對著空調(diào)吹

身體對著空調(diào)直吹的話會造成各種不適，特別不可對著臉、頭部及胸部吹，長期對著臉吹可能會造成面部麻痹，長期對著頭吹灰造成頭疼、頭暈。

5、夜晚盡量不要開空調(diào)

因晝夜溫差較大，夜晚時空氣較涼爽，而且夜晚人體進入安靜狀態(tài)，不容易發(fā)熱，可開窗吹吹自然風，有助于身體健康。