首先，看亮度和設計：挑選三基色燈管，因為它的光很柔和，既不偏白也不刺眼；看品牌：要去正規(guī)的商場買，這樣的臺燈質量有保證；看頻閃：燈具的頻閃為零是較理想的光源。具體挑選方法如下：

　　1、看亮度和設計：好的護眼燈亮度要合理，不可刺眼。不錯挑選三基色燈管，因為它的光很柔和，既不偏白也不刺眼。另外，護眼燈的整體設計也很關鍵，尤其是燈罩，如果燈罩使用的是專業(yè)的光學設計，就會把照明區(qū)和非照明區(qū)的反差降到較低，讓你的雙眼感覺很舒服。

　　2、看品牌：選一臺好質量的護眼燈可以保證雙眼的健康，記住一定要去正規(guī)的商場買,千萬別圖，別到時花了錢又損害了健康?，F(xiàn)在市場上比較有信譽品牌是飛利浦、松下等，這些都是比較有保證牌子，我建議家長給孩子購買這樣的護眼燈，既節(jié)能又環(huán)保。

　　3、看頻閃：好的護眼燈應該沒有頻閃，因為長期在頻閃的光源下學習，使得視網膜過度疲勞就會傷害到視神經，所以說燈具的頻閃為零是較理想的光源。當然了如果頻閃每秒鐘增加到一定程度，使肉眼不可察覺，眼睛也會感到相對舒服。